F.A.Q.

---

Τι είναι ο Δείκτης Μάζας Σώματος;

 

Ο δείκτης μάζας σώματος (ΔΜΣ) δείχνει τη σχέση βάρους και ύψους. Υπολογίζεται αν διαιρέσουμε το βάρος με το ύψος μας στο τετράγωνο. Π.χ. βάρος: 125 κιλά, ύψος 1,8 μέτρα, ΔΜΣ= 125/(1.8×1.8)=38.58 kg/m2

 

ΥΠΟΛΟΓΙΣΜΟΣ ΔΕΙΚΤΗ ΜΑΖΑΣ ΣΩΜΑΤΟΣ (BMI)

                ΒΑΡΟΣ (κιλά)

ΥΨΟΣ (μέτρα)	80	90	100	110	120	130	140	155	160	170	180
1.55	33.3	37.5	41.6	45.8	49.9	54.1	58.3	64.5	66.6	70.8	74.9
1.6	31.1	35.2	39.1	43	46.9	50.8	54.7	60.5	62.5	66.4	70.3
1.65	29.4	33.1	36.7	40.4	44.1	47.8	51.4	56.9	58.8	62.4	66.1
1.7	27.7	31.1	34.6	38.1	41.5	45	48.4	53.6	55.4	58.8	62.3
1.75	26.1	29.4	32.7	35.9	39.2	42.4	45.7	50.6	52.2	55.5	58.8
1.8	24.7	27.8	30.9	34	37	40.1	43.2	47.8	49.4	52.5	55.6
1.85	23.4	26.3	29.2	32.1	35.1	38	40.9	45.3	46.7	49.7	52.6
1.9	22.2	24.9	27.7	30.5	33.2	36	38.8	42.9	44.3	47.1	49.9
ΔΜΣ	Φ	Φ	Φ	Υ	Υ	Π	Π	Π	ΔΜΣ>35	ΔΜΣ>35	ΔΜΣ>35

               Φ=Φυσιολογικός            Υ=Υπέρβαρος   Π=Παχύσαρκος

ΔΜΣ=Δείκτης Μάζας Σώματος