ΠΡΟΔΙΑΒΗΤΗΣ

Μάθετε αν έχετε προδιαβήτη μέσα από ένα σύντομο τεστ

Σχεδόν το 90% των ανθρώπων που έχουν προδιαβήτη δεν το γνωρίζουν, με αποτέλεσμα να θέτουν τον εαυτό τους σε κίνδυνο για διαβήτη τύπου 2 και άλλες σοβαρές επιπλοκές.

Οι ερωτήσεις

Χρησιμοποιήστε τα δάχτυλα του χεριού σας για να μετράτε τη βαθμολογία σας για κάθε θετική απάντηση.

1. Είστε άντρας; (+1 βαθμός)

2. Έχετε οικογενειακό ιστορικό για διαβήτη; (+1 βαθμός)

3. Έχετε υπέρταση; (+1 βαθμός)

4. Κάνετε καθιστική ζωή; (+1 βαθμός)

5. Είστε πάνω από 60 ετών; (+3 βαθμοί) Πάνω από 50; (+2 βαθμοί) Πάνω από 40; (+1 βαθμός)

6. Έχετε παραπανίσια κιλά; Πολλά (+3 βαθμοί) Μερικά (+2 βαθμοί) Λίγα (+1 βαθμός)

Αν η βαθμολογία σας είναι 5 ή και περισσότεροι βαθμοί τότε πιθανότατα έχετε προδιαβήτη.

Αυτό όμως μπορεί να αλλάξει. Συμβουλευτείτε τον γιατρό σας!

Τι είναι ο προδιαβήτης

Ως προδιαβήτης ορίζεται η τιμή του σακχάρου που είναι μεν υψηλότερη από το φυσιολογικό αλλά όχι τόσο υψηλή ώστε να προκύψει διάγνωση για διαβήτη. Ο προδιαβήτης, όπως υποδηλώνει άλλωστε και το όνομά του, αποτελεί προάγγελο για τον διαβήτη τύπου 2, μια σοβαρή χρόνια πάθηση με σοβαρές επιπλοκές όπως το έμφραγμακαι το εγκεφαλικό.

Εάν εντοπιστεί έγκαιρα ο προδιαβήτης μπορεί να διορθωθεί μέσω της υιοθέτησης ενός πιο υγιεινού τρόπου ζωής.

Πηγή : ONMED.GR

https://www.onmed.gr/ygeia/story/357844/mathete-an-exete-prodiaviti-mesa-apo-ena-syntomo-test