Blog

---

Θα πρέπει να αποφεύγετε τρόφιμα που είναι πλούσια σε βιταμίνη Κ όπως:

• Συκώτι βοδινού και χοιρινού

• Πράσινα λαχανικά (αντίδια, βλίτα, σπανάκι, μαρούλι)

• Σπαράγγια

• Μπρόκολο

• Κουνουπίδι

• Λαχανάκια Βρυξελλών

• Παντζάρια

• Λάχανο

• Φασολάκια

• Μπάμιες

• Κολοκυθάκια

• Κρόκος αυγού

• Γάλα και γιαούρτι

• Μέλι

• Αλκοόλ

• Αναψυκτικά τύπου Cola

Σαλάτες και λαχανικά που μπορείτε να καταναλώνετε:

• Αγγούρι

• Ψητές πιπεριές (πράσινες και φλωρίνης)

• Καρότα (ωμά και βραστά)

• Ψητές μελιτζάνες

• Καλαμπόκι